好利力｜小手探索任務

孩子握筆容易累、不愛畫畫，是手沒力嗎？

畫沒多久就放下筆、握得很緊，或一提到塗色就想離開？這些表現不一定只和手部力量有關，也可能需要一起看看姿勢、工具與活動要求。

圖片來源：本篇 AI 生成情境插圖，由診所網站提供；非實際診療照片。

觀察精細動作，先別急著增加寫字量

桌面太高、椅子不合適，或雙腳沒有支撐，都可能讓孩子更難穩定地使用雙手。

筆的粗細、重量與書寫阻力不同，感受也不同。可以試用容易掌握的工具，不必只追求某一種外觀上的握法。

長時間重複畫線或寫字，可能讓疲勞更明顯。可縮短活動、安排休息，並觀察調整後的反應。

使用餐具、拿小物、扣扣子或操作玩具的表現，也能提供比單看握筆更完整的資訊。

專業評估會依年齡與需求，了解姿勢、雙手合作、手部操作、視覺動作協調及生活參與。不是看到一種握筆姿勢，就直接判斷孩子有問題。

就診時可以帶平常使用的筆、幾張自然完成的作品，並說明大約做多久會累、哪些活動特別困難。

可以依孩子能力選擇捏黏土、操作大積木，或使用適齡夾具搬運大物件等遊戲。材料需符合年齡並由成人陪同；仍會把東西放入口中的孩子，應避免小零件。

遊戲是增加操作經驗的方式，不能保證直接改善寫字。若反覆疼痛、明顯無力或持續影響生活，應安排醫療評估。

從孩子實際遇到的困難出發，討論適合的活動與支持方式。

衛教參考：Oxford Health NHS：Handwriting。本文為一般衛教，實際活動依個別能力調整。